Riso Basmati, patate rosse saltate, frittata con verdure stufate, cotoletta di pollo con panatura al prezzemolo.
Completa nelle note con:
- 1 salsa
- 1 croccante

Una base di cous cous e verdure stufate da completare scrivendo nelle note:
- 2 proteine
- 2 salse
- 1 croccante

Udon di frumento, patate rosse saltate, verdure stufate e due ingredienti a scelta
Completa nelle note con:
- 2 ingredienti
- 2 proteine
- 1 salsa
- 1 croccante